NOTICIAS

¿Por qué un problema en el hígado da dolor de cabeza?

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En realidad los problemas hepáticos no generan ningún síntoma general, las culpables de estas molestias tan comunes son las vías biliares.


No siempre dar un beso largo e intenso es bueno

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Un estudio presentado por el Instituto Mexicano del Seguro Social alertó que dar o recibir besos largos, intensos y apasionados, puede traer serias consecuencias a la salud ya que, por medio  [ ... ]


¿Qué es el síndrome de Guillain-Barré?

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Es un trastorno neurológico, en el cual el sistema inmunológico del cuerpo ataca a una parte del sistema nervioso periférico. Puede aparecer en forma brusca e inesperada, y desa [ ... ]


El ejercicio es un aliado del sexo para las mujeres

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En las mujeres, practicar ejercicio en forma regular puede contribuir, y mucho, a mejorar el flujo sanguíneo al clítoris y a potenciar su función sexual.


VIDA SANA

Plan de dietas para una vida más saludable

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Te ofrecemos las mejores opciones de dietas para llevar una vida más saludable.


Remedios naturales en caso de hemorragia nasal

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Se denomina hemorragia nasal a laPérdida de sangre que se produce por la nariz, con mayor o menor frecuencia, en forma de goteo cont [ ... ]


Cuidar los pies

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Cinco cucharadas de orégano, 7 cucharadas de menta, 3 cucharadas de tomillo, 4 cucharadas de romero y medio litro de agua hirviendo  [ ... ]


Yoga: posturas para principiantes

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Esta disciplina está inspirada en los movimientos de diversos animales, pues éstos se desplazan con más desenvoltura y [ ... ]


SINDICACIÓN

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Alimentos que levantan el ánimo
ImageLa salud emocional depende de muchísimos factores. El estado físico influye, pero también lo hacen las tensiones, el estrés, los disgustos y la apatía que provoca no tener un proyecto. La dieta suele ser de gran ayuda para superar estos problemas, pero también lo son algunos complementos para actuar en una estrategia de choque.
 
Tres claves para no volver a engordar
ImageSi logró bajar de peso y se siente mejor, tenga en cuenta estos consejos para conseguir su meta: un peso sano
para siempre.
1) No crea que la dieta "se termina". Si considera que el "ponerse a dieta" es algo transitorio o tiene un límite de tiempo determinado, está equivocado. Aunque un plan de adelgazamiento se inicie con el fin de reducir de peso y lograr una silueta más estilizada, lo más importante es modificar los hábitos, las creencias, los pensamientos y las costumbres relacionadas con su alimentación y mantener dichos cambios de por vida. Sólo así mantendrá sus logros para siempre.
 
Necesidades nutricionales de la mujer
ImageMantener una buena alimentación nos ayuda a transitar una vida sana. En esta nota te damos los mejores consejos nutricionales para que apliques en las diferentes etapas que vivas.
 
Beneficios de las legumbres
ImageLas legumbres, como los garbanzos, las lentejas, la soja y las habas, se caracterizan por tener un alto contenido de proteína vegetal, fibra, minerales (como zinc, hierro y potasio) y vitaminas del grupo B.
 
La importancia de dormir bien
ImageUn buen descanso nocturno no es sólo una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día. Según estudios recientes, dormir bien te ayuda a vivir más y mejor.

 
La uva protege el corazón
ImageLa uva es una fruta rica en azúcares y, desde el punto de vista dietético, es una de las frutas más energéticas y útiles, ya que representa un combustible directo para el cerebro. Este emplea la glucosa en muchas de sus funciones.
 
Mitos y verdades sobre la Liposucción: Lo que tenés que saber antes de operarte
Image“Después de la liposucción se recupera la grasa perdida”, “La liposucción es un método válido para bajar de peso”, “La piel queda flácida luego del procedimiento”. Estas son algunos de los mitos más comunes en torno a esta cirugía cada vez más solicitada en el país. Aquí, algunas aclaraciones.
 
Las propiedades de la mandarina
ImageLa mandarina es una fruta que posee una alta concentración de vitamina C que funciona como antioxidante y facilita la absorción de hierro por parte del organismo. Además, refuerza el sistema inmunitario estimulando la formación de anticuerpos, por eso se recomienda su ingesta para prevenir resfríos y gripes.
 
¿Qué es la Jojoba?
ImageEsta planta crece en América del norte. El aceite obtenido de sus semillas tiene propiedades semejantes a las del colágeno de la piel, pues contribuye a mantenerla hidratada.
 
Lo que hay que saber para evitar las manchas en la piel
ImageLas mujeres que padecen manchas deben saber que tienen que tapárselas estrictamente con corrector y protector solar, para evitar que estén expuestas a cualquier fuente de luz y se oscurezcan.  Una vez que finaliza la gestación del bebé, la Luz Pulsada está indicada para poder eliminarlas. Ahora también se pueden eliminar con el láser Q-Switched Pixelado, que permite eliminar el melasma en una sola sesión. 
 
Cola de caballo por tres
ImageContra los síntomas de desgaste de las articulaciones, se beberán dos tazas de cola de caballo, repartidas durante el día.
 
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NUTRICIÓN

El choclo es fuente de fibras y vitamas

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Es un alimento tradicional y noble, rico en hidratos de carbono, vitaminas, fibra y minerales. En la cocina posee varios usos y con respec [ ... ]



MEDICINA ALTERNATIVA

Matricaria: enemiga de la migraña

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La matricaria es una planta de ramas vellosas, perteneciente a la familia de la margarita, que desde la antigua Grecia se ha usado como cu [ ... ]