Salud

Cómo sacar una astilla

Si se clava una astilla, hay que extraerla siempre rápidamente. Aunque la mayoría de ellas solo causan un poco de irritación, pueden volverse sépticas y producir infección si no se tratan. En primer lugar frote […]

Nutrición

Jugo desintoxicante

Para quienes están tratando de bajar esos kilitos ganados durante las fiestas de diciembre, este preparado los ayudará a eliminar toxinas. Lleva endibias, zanahorias y lechuga, hortalizas que aportan cantidades considerables de calcio y vitaminas, y […]

Actividad Física

¿Por qué es bueno caminar?

Porque quema calorías. Porque aumenta el ritmo metabólico, lo que hace que se continúe quemando calorías aún después de terminada la caminata y estando relajado. Porque inhibe el apetito. Esto se debe al aumento de […]