Nutrición

Jugo desintoxicante

Para quienes están tratando de bajar esos kilitos ganados durante las fiestas de diciembre, este preparado los ayudará a eliminar toxinas. Lleva endibias, zanahorias y lechuga, hortalizas que aportan cantidades considerables de calcio y vitaminas, y […]

Actividad Física

¿Por qué es bueno caminar?

Porque quema calorías. Porque aumenta el ritmo metabólico, lo que hace que se continúe quemando calorías aún después de terminada la caminata y estando relajado. Porque inhibe el apetito. Esto se debe al aumento de […]